شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,360.45
طلای 18 34,085,000
سکه امامی 416,050,000
بهار ازادی 383,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب کافی - صفحه نهم
بروزرسانی: 10:03
حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟خیلی ها نمی دانند که …
161 -
  ویدیو | راهکار هایی برای رفع مشکل بزرگ افسردگی
اندیشه معاصر- سیاسی- 66  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 21:32 71598543


در این ویدیو راهکار هایی برای رفع افسردگی افراد، ارائه می شود - ، افسردگی یکی از معضلاتی است که در چند دهه اخیر انسان ها با آن سر و کار دارند و در این ویدیو نکاتی برای رفع افسردگی توصیه ...
افسردگی - ویدیو - راهکار - یکی از - خواب کافی - هایی - انسان ها


162 -
  برای تقویت حافظه این روش ها را امتحان کنید
روزنامه تعادل- پزشکی- 66  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 20:36 71597943


افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. -  افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی ...
حافظه - تقویت حافظه - کنترل استرس - رژیم غذایی - خواب کافی - تقویت - افزایش


163 -
  متابولیسم بدن چگونه افزایش می یابد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 67  روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:20 71571506


متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می شود. - به گزارش گروه اجتماعی متابولیسم ...
متابولیسم - افزایش - میزان - رژیم غذایی - افزایش متابولیسم - پروتیین - استراحت


164 -
  این غذاها مانند قرص خواب آور عمل می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 17:11 71566791


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - فرتاک نیوز ، ...
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی


165 -
  در ایام روزه داری از این غذاها مصرف کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 15:31 71565211


مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: یبوست یکی از مشکلات شایع روزه داران در ماه مبارک رمضان است که عموما به دلیل مصرف غذاهای تصفیه شده و کاهش ...
ماه مبارک رمضان - مصرف - ماه مبارک - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - کافیین - روزه داری - دانشگاه علوم پزشکی


166 -
  در این 6 دوره از زندگی درست نمی توانید بخوابید + راهکار های کلیدی
خبر گردون- پزشکی- 68  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 15:08 71564858


خواب کافی با بهبود عملکرد شناختی، ثبات خلق و خو و مدیریت استرس مرتبط است. تحقیقات علمی بر نقش خواب در افزایش توانایی انجام کار های متعدد به طور مؤثر تأکید می کند. - خواب یکی از جنبه های ...
خواب - زندگی - مسئولیت های اجتماعی - سلامت - بهبود - نوجوانی - اجتماعی


167 -
  خواب راحت با این 5 ماده غذایی
دولت بهار- پزشکی- 68  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 11:02 71560654


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش دولت بهار،
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی


168 -
  خواب راحت با این 5 ماده غذایی
خبر آنلاین- پزشکی- 68  روز پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 06:20 71557582


خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - به گزارش خبرآنلاین ،
خواب - ملاتونین - آنتی اکسیدان - کیفیت - کیفیت خواب - سیستم ایمنی بدن - خوراکی


169 -
  با رعایت این نکات سرعت چربی سوزی بدن را بیشتر کنید
پویه آنلاین- پزشکی- 69  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:31 71551678


متابولیسم، مسئولیت تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت را بر عهده دارد. تبدیل مواد مغذی به سوخت، انرژی مورد نیاز بدن را برای تنفس، تحرک، - هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافت ها و سلول ...
متابولیسم - رژیم غذایی - افزایش - مواد مغذی - افزایش متابولیسم - غذایی - میزان


170 -
   خواب کافی ، مفید برای سلامت مغز / سرعت حرف زدن ، معیاری برای سنجش سلامت مغز
قدس آنلاین- پزشکی- 69  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:17 71551445


خوابیدن مناسب و کافی یکی از مهم‎ترین شاخصه‎های سلامتی است. سرعت حرف زدن نیز می تواند نشانه و معیار خوبی برای سنجش سلامت مغز افراد باشد. افزایش سرعت حرف‎زدن می تواند نشانه سلامت مغز نیز باشد.
سلامت مغز - سلامت - خواب - بیماری های مغزی - یکی از - خواب کافی - کافی


171 -
  روشی برای بالا بردن میزان چربی سوزی بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 69  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 01:40 71543733


متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می شود. - به گزارش گروه اجتماعی متابولیسم ...
متابولیسم - افزایش - میزان - رژیم غذایی - افزایش متابولیسم - استراحت - غذایی


172 -
  اگر میخواهید زندگی بهتری داشته باشی این کارها را انجام دهید
عصر ایران- اقتصادی- 69  روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 01:05 71543651


7 موردی که علم می گوید شما را شادتر می کند در ادامه مطلب با ما همراه باشید .شادی یک حس درونی و پایدار است که از رضایت از زندگی و احساس خوشبختی ناشی می شود. - این روابط قوی و حمایتی، شادی ...
خواب - زندگی - سبک زندگی - رضایت از زندگی - احساس خوشبختی - فعال - باشی


173 -
  خستگی و مشکلات پوستی از عوارض مصرف بیش از حد قند است
میهن تجارت- پزشکی- 70  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:09 71532403


به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، پیروی از رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود سلامت افراد کمک کند; اگرچه شکر منبع مهم انرژی است، - اما اگر بیش از حد آن را مصرف کنید، اثرات ...
افزایش - مصرف - مشکلات پوستی - انرژی - افزایش وزن - پوست - غذاهای فرآوری شده


174 -
  چگونه میشود میزان چربی سوزی بدن را بالا برد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:16 71531569


متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می شود. - به گزارش شامل ایجاد تغییرات ساده ...
متابولیسم - میزان - پروتیین - رژیم غذایی - افزایش - استراحت - کافی


175 -
  نکات ساده که بر قدرت باروری تاثیر دارند
خبر گردون- پزشکی- 72  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 21:33 71515374


متخصص طب ایرانی از عواملی همچون خواب کافی، فعالیت بدنی، تغذیه سالم و نشاط روحی به عنوان مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت باروری یاد کرد. -  دکتر الهام اختری ضمن اشاره به اینکه عوامل ...
فعالیت بدنی - باروری - سلامت - فعالیت - تاثیر - عوامل - تغذیه سالم


176 -
  عوامل موثر بر سلامت باروری
اسمارتک نیوز- پزشکی- 72  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 20:29 71514888


به گزارش رکنا، دکتر الهام اختری با اشاره به اینکه عوامل متعددی بر سلامت باروری تأثیر می گذارد، تاکید کرد: اما برخی موارد از جمله خواب کافی و مفید، - فعالیت بدنی، تغذیه سالم و شاداب، نشاط معنوی،
فعالیت بدنی - باروری - فعالیت - سلامت - عوامل - تغذیه سالم - عوامل موثر


177 -
  عوامل موثر بر سلامت باروری
آفتاب نو- پزشکی- 72  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 20:28 71514878


به گزارش آفتاب نو، دکتر الهام اختری ضمن اشاره به اینکه عوامل زیادی در سلامت باروری تاثیرگذار هستند، تاکید کرد: اما برخی موارد از جمله خواب. - به گزارش آفتاب نو، دکتر الهام اختری ضمن اشاره ...
فعالیت بدنی - باروری - سلامت - عوامل - عوامل موثر - فعالیت - تاثیرگذار


178 -
  عوامل موثر بر سلامت باروری
زیرنویس نیوز- پزشکی- 72  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 20:11 71514741


به گزارش زیرنویس، دکتر الهام اختری ضمن اشاره به اینکه عوامل زیادی در سلامت باروری تاثیرگذار هستند، تاکید کرد: اما برخی موارد از جمله خواب کافی و مفید، - فعالیت بدنی، تغذیه سالم و تازه، ...
فعالیت بدنی - باروری - فعالیت - سلامت - تاثیر - عوامل - تغذیه سالم


179 -
  جزء جدایی ناپذیر سلامت قلب را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 72  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 15:20 71511977


مطالعات اخیر انجمن قلب و عروق آمریکا شواهدی را ارائه می دهد که خواب کافی برای حفظ سلامت قلب ضروری است. - آفتاب نیوز : محققان دانشکده بهداشت عمومی میلمن دانشگاه کلمبیا مقیاس گسترده ای ...
بیماری های قلبی عروقی - سلامت قلب - بیماری های قلبی - عروقی - سلامت - قلبی - ارزیابی


180 -
  حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟خیلی ها نمی دانند که …
آفتاب نو- پزشکی- 72  روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 08:28 71506894


در صورتی که جدا خوابیدن زن و شوهر به معنی عدم تمکین زن و یا عدم تمایل مرد به برقراری رابطه جنسی با همسرش باشد، این یکی از مسائلی است که فقها به بررسی آن پرداخته اند. - خوابیدن کنار همسر ...
خواب - خوابیدن - همسر - زن و شوهر - رابطه عاطفی - سیستم ایمنی - رابطه




 
اخبار داغ:
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد
دلم می خواهد در پرسپولیس بمانم!
نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد
ماجراهای داوری به نفع استقلال مشکوک است | داور تو آغوش بازیکن استقلال چه می کرد؟
جایگزین رشیدی کوچی در مجلس انتخاب شد
لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو
بازیگر نقش «نجلا» از قیافه و چهره جدیدش رونمایی کرد/ او بهتر است یا دوستش با چشمان رنگی؟! + عکس
مشارکت 8 درصدی تهرانی ها در دور دوم انتخابات!
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی
نزاع دسته جمعی خرده فروشان مواد مخدر در حاشیه بزرگراه آزادگان| قتل پسر 25 ساله به خاطر شکستگی جمجمه
ترکیب پرسپولیس مقابل هوادار مشخص شد
طعنه پیشکسوت پرسپولیس به مهدی ترابی
3 پیشنهاد جذاب برای اورونوف؛ پرسپولیس ستاره اش را می فروشد؟
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403/ جدول
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت
قیمت روز محصولات ایران خودرو و سایپا + جدول
جزییات احکام حقوقی جدید مستمری بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر مهم برای بازنشستگان تامن اجتماعی
قیمت خودرو امروز 22 اردیبهشت 1403/ بازار خودرو در آغاز هفته به کما رفت؟
میزان مشارکتِ مردم تهران در انتخابات؛ واقعا این تعداد شرکت کردند؟
زنبورها 11 نظامی را راهی بیمارستان کردند
طرز تهیه فتیر مسکه؛ غذای متفاوت و محلی خراسان
کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11

موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
انتخابات مجلس
افزایش حقوق
حوزه انتخابیه
تیم پرسپولیس
کمیته امداد
سازمان بهزیستی
شبکه الجزیره
مطالعات فرهنگی
سرهنگ رامین پاشایی
مرجعیت عالی عراق
قطرات آلوده
علی شهودی
زبان صربی
مدار قانون
فابیان روییز
کوتریک بلژیک
جهانگیرخان قشقایی
شهرستان میناب
قانون جرایم رایانه ای
تیم مشهد
به تهران خوش آمدید
فخرالدین صدیق
امیرمحمد بخشی
نیمدور
سیدحسین مرعشی
درین
بازیکن استقلال
عبدالرضا مصری
بازی پرسپولیس
میلیارد تومان
یحیی گل محمدی
کورس قهرمانی
امید عالیشاه
شورای نگهبان
هوادار تهران
خرده فروشان
نیمکت نشینی
اعلام نتایج
مددجویان سازمان بهزیستی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
بازیکن سابق تراکتور
قانون تامین اجتماعی
پرسپولیس و استقلال
ستاد انتخابات کشور
مجمع تشخیص مصلحت
مستمری مددجویان
دستمزد کارگران
روزنامه اعتماد
استان های کشور
شهری و روستایی
کمیسیون تلفیق
پرداخت مستمری
خواهر و برادر
پرطرفدارترین
دادگاه کیفری
واریز یارانه
فوتبال ایران
جام قهرمانی
جواد نکونام
استان تهران
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
بدهی دولت به تامین اجتماعی
سخنگوی ستاد انتخابات کشور
ترکیب احتمالی پرسپولیس
رییس مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم کرمانشاه
عبدالحسین روح الامینی
لیگ برتر فوتبال ایران
سرشار از آنتی اکسیدان
صندوق بازنشستگی کشور
روزنامه دنیای اقتصاد
بازار نقل و انتقالات
خرده فروش مواد مخدر
فرمانداری کرمانشاه
کمیسیون تلفیق مجلس
رییس ستاد انتخابات


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.